Yoga mit Spaßfaktor

Du suchst Yoga, das Spaß macht und dich fit hält? Dann bist Du hier richtig! Knox Yoga bietet Dir modernes Vinyasa Flow Yoga. Bei Wohnzimmer-Atmosphäre findest Du Yogaklassen für alle Levels. Hier gibt es: ein gutes Workout kombiniert mit Achtsamkeit, einen Ort zum Entspannen, einen Happy Place. Bei Knox Yoga findest Du Yoga-Techniken, kombiniert mit moderner Musik in Wohnzimmeratmosphäre.

Frauen unter sich: In dieser Yoga Shala praktizierst du nur mit anderen Frauen. Wohlfühlfaktor ist also garantiert!

Ich freu mich auf das gemeinsame Praktizieren!

Blockkarten dann einlösen, wenn DU Lust und Zeit hast! Du brauchst nicht 5x hintereinander in eine Stunde kommen. Wenn du eine Blockkarte hast, kannst du dir selbst einteilen, wann du praktizieren willst. Wenn du eine Woche keinen Bock hast – gut so! Wenn du zwei Mal in der Wochen kommen willst – noch besser!

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Der Fokus auf gleichmäßige Atmung bringt die mentale Entspannung und löst Blockaden im ganzen Körper.

STUNDEN:

  • Basic Klasse 02. März um 18:00 Uhr

    Am 2. März gibt es wieder eine Anfängerstunde – Ideal für Einsteiger und Anfänger! Dich erwartet: Grundlagen des Yoga, wichtigste Übungen und Antworten auf Deine Fragen. Du kannst jederzeit einsteigen!

    (nur noch 2 freie Plätze – bitte unbedingt voranmelden)

    Mehr Info
  • Open Vinyasa Flow Yoga 04. März um 18:00 Uhr

    Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Der Fokus auf gleichmäßige Atmung bringt die mentale Entspannung und löst Blockaden im ganzen Körper.

    Mehr Info
  • Basic Klasse 16. März um 18:00 Uhr

    Am 16. März gibt es wieder eine Anfängerstunde – Ideal für Einsteiger und Anfänger! Dich erwartet: Grundlagen des Yoga, wichtigste Übungen und Antworten auf Deine Fragen. Du kannst jederzeit einsteigen!

    Mehr Info
  • Open Vinyasa Flow Yoga 18. März um 18:00 Uhr

    Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Der Fokus auf gleichmäßige Atmung bringt die mentale Entspannung und löst Blockaden im ganzen Körper.

    Mehr Info
  • Yin Yoga 25. März um 18:00 Uhr

    !NEU! Ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Die Asanas werden 2 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern auch auf die tieferen Schichten (wie die Faszien). Bring einen kuscheligen Pulli und dicke Socken mit, um es dir so richtig gemütlich zu machen.

    Mehr Info
  • Basic Klasse 30. März um 18:00 Uhr

    Die Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.

    Mehr Info