Yoga mit Spaßfaktor

UPDATE Corona:
Seit Dienstag 03.11.2020 ist das Studio aufgrund des österreichweiten Lockdowns wieder geschlossen. Wenn du auf dem Laufenden bleiben willst, melde dich bitte zum Newsletter an.

Du suchst Yoga, das Spaß macht und dich fit hält? Dann bist Du hier richtig! Knox Yoga bietet Dir modernes Vinyasa Flow Yoga. Bei Wohnzimmer-Atmosphäre findest Du Yogaklassen für alle Levels. Hier gibt es: ein gutes Workout kombiniert mit Achtsamkeit, einen Ort zum Entspannen, einen Happy Place. Bei Knox Yoga findest Du Yoga-Techniken, kombiniert mit moderner Musik in Wohnzimmeratmosphäre.

Frauen unter sich: In dieser Yoga Shala praktizierst du nur mit anderen Frauen. Wohlfühlfaktor ist also garantiert!

Ich freu mich auf das gemeinsame Praktizieren!

Blockkarten dann einlösen, wenn DU Lust und Zeit hast! Du brauchst nicht 5x hintereinander in eine Stunde kommen. Wenn du eine Blockkarte hast, kannst du dir selbst einteilen, wann du praktizieren willst. Wenn du eine Woche keinen Bock hast – gut so! Wenn du zwei Mal in der Wochen kommen willst – noch besser!

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Der Fokus auf gleichmäßige Atmung bringt die mentale Entspannung und löst Blockaden im ganzen Körper.

STUNDEN:

  • Online Basic Klasse 23. November um 18:00 Uhr

    Bitte via E-Mail anmelden. Der Link ist 24h online und der Zugang kostet pro Klasse 12€ (Schnupperstunde 5€) – wenn du einen 5er Block hast wird dir die Stunde von deinem Block abgezogen. Bitte melde dich bis spätestens 20 Minuten vor Beginn an um live dabei zu sein.

  • Online Vinyasa Klasse 27. November um 09:00 Uhr

    Bitte via E-Mail anmelden. Der Link ist 24h online und der Zugang kostet pro Klasse 12€ (Schnupperstunde 5€) – wenn du einen 5er Block hast wird dir die Stunde von deinem Block abgezogen. Bitte melde dich bis spätestens 20 Minuten vor Beginn an um live dabei zu sein.

  • Online Basic Klasse 02. Dezember um 18:00 Uhr

    Bitte via E-Mail anmelden. Der Link ist 24h online und der Zugang kostet pro Klasse 12€ (Schnupperstunde 5€) – wenn du einen 5er Block hast wird dir die Stunde von deinem Block abgezogen. Bitte melde dich bis spätestens 20 Minuten vor Beginn an um live dabei zu sein.

  • Yin Yang Vinyasa Flow TBA

    ausgebucht – Wir starten die Einheit mit einem Power Yoga Flow und gehen dann über in Yin Sequenzen. Offen für alle.

  • Basic Klasse TBA

    ausgebucht  – Die Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.

  • Vinyasa Flow 11. November um 18:00 Uhr

    ausgebucht – Ein kreativer und kraftvoller Yoga Ganzkörper Flow. In 75 Minuten arbeiten wir den gesamten Körper einmal gut durch und stärken so wohl Bauch und Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur, als auch Arme und Schultern. Yogagrundkenntnisse wie Vinyasa sind zu empfehlen, herausfordernde Optionen werden angeboten.

  • Vinyasa Sunday Flow 22. November 09:00 Uhr

    ausgebucht – Ein kreativer und kraftvoller Yoga Ganzkörper Flow. In 75 Minuten arbeiten wir den gesamten Körper einmal gut durch und stärken so wohl Bauch und Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur, als auch Arme und Schultern.