Yoga mit Spaßfaktor

 

Ab 15. Oktober finden alle Yogaklassen im Gesundheitsplatz Horn (Hopfengartenstraße 21) statt. Melde dich zu unserem Newsletter an um immer am Laufenden zu bleiben!

Du suchst Yoga, das Spaß macht und dich fit hält? Dann bist Du hier richtig! Das Feelgood Yogastudio bietet Dir modernes Vinyasa Flow Yoga. Bei Wohnzimmer-Atmosphäre findest Du Yogaklassen für alle Levels. Hier gibt es: ein gutes Workout kombiniert mit Achtsamkeit, einen Ort zum Entspannen, einen Happy Place. Im Feelgood Yogastudio findest Du Yoga-Techniken, kombiniert mit moderner Musik in Wohnzimmeratmosphäre.

Ich freu mich auf das gemeinsame Praktizieren!

Blockkarten dann einlösen, wenn DU Lust und Zeit hast! Du brauchst nicht 5x hintereinander in eine Stunde kommen. Wenn du eine Blockkarte hast, kannst du dir selbst einteilen, wann du praktizieren willst. Wenn du eine Woche keinen Bock hast – gut so! Wenn du zwei Mal in der Wochen kommen willst – noch besser!

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Der Fokus auf gleichmäßige Atmung bringt die mentale Entspannung und löst Blockaden im ganzen Körper.

STUNDEN:

  • Yin Yoga Flow Jeden Montag um 17:00 Uhr

    Unser Yin Yoga Flow bringt Körper und Geist in Balance und schenkt dir tiefe Entspannung. Die Übungen werden weniger dynamisch, sehr langsam, mit wenig muskulärer Kraft und ruhiger Musik ausgeführt. Im Fokus dieser Klassen stehen Beweglichkeit, Faszien, Gelenke und das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung, um Stress loszulassen und in eine tiefe Entspannung zu finden. Nimm dir ein Paar kuschelige Socken mit und schenke dir tiefe Entspannung und ein wohliges Körpergefühl! Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

  • Anfänger Kurs mit Chrstina Jeden Dienstag um 18:00 Uhr ab 20. Oktober

    Diese Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.

  • Vinyasa Flow mit Iris jeden Donnerstag um 16:30

    Ein kreativer und kraftvoller Yoga Ganzkörper Flow. In 60 Minuten arbeiten wir den gesamten Körper einmal gut durch und stärken so wohl Bauch und Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur, als auch Arme und Schultern. Yogagrundkenntnisse wie Vinyasa sind zu empfehlen, herausfordernde Optionen werden angeboten.

  • Vinyasa Flow 2 mit Christina jeden Sonntag um 09:00 Uhr

    Wir starten gemeinsam in das Eröffnungswochenende mit einem Vinyasa Flow. Christina führt uns durch eine schöne Einheit.

  • Yogalates meistens an Feiertagen

    Yogalates ist – wie es die Bezeichnung schon andeutet – die Verbindung von Yoga und Pilates. Wir kombinieren meditative Yoga-Asanas mit Pilates-Training: eine perfekte Kombination für einen beweglichen Körper und entspannten Geist.

  • Weihnachtsspecial am 20., 23. und 27. Dezember

    Weihnachtsstunden mit Meditation, Rauhnachtsritual und besinnter Jahresabschluss mit Christina oder Iris. Bitte dazu den aktuellen Stundenplan auf Eversports prüfen.